平时可以多吃西兰花、卷心菜或者大蒜等。西兰花里面含有着一种特殊物质，能帮助消灭幽门螺旋杆菌。卷心菜具有抗生素功效，能杀死多种细菌，保护了胃黏膜，防止胃部受到损伤。大蒜也是不错的选择，具有很强的杀菌力，能抑制幽门螺旋杆菌的繁殖。另外每天早晨醒来后可以咀嚼5粒花生米，里面的脂肪进入小肠后能产生某种物质，抑制了胃部活动，减少了胃酸分泌，保护了胃部溃疡。

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