孕期喝什么汤滋补?推荐这几款适合孕妇的鸽子汤

孕期是一个比较需要滋补的时期，而喝汤滋补是多数孕妇的选择。那你知道喝什么汤滋补吗?建议试试喝点鸽子汤，它可以让孕妇的肌肤更加漂亮，让血液循环更加健康还能滋阴补血哦。那适合孕妇的鸽子汤有哪些呢?小编就简单的推荐几款。

第一：山药鸽子汤

第一步，买好鸽子、香菇、木耳、山药、红枣、枸杞、葱姜和料酒。

第二步，将鸽子处理好了，红枣香菇还有山药木耳处理后备用。备好锅加水焼沸了，将料酒还有鸽子下锅烧煮，捞出备用。

第三步，炖锅加水烧开了，将葱姜、红枣、香菇还有鸽子直接下锅炖煮，90分钟后加上黑木耳还有枸杞啊炖煮，再将山药下锅炖煮20分钟即可。

做法二：天麻鸽子汤

第一步，准备好天麻、鸽子、火腿、葱姜、高汤、料酒还有盐以及味精。

第二步，将鸽子直接处理后下锅烫煮了，大火腿切片，生姜切片。

第三步，备好锅加上水，将鸽子、火腿还有天麻以及高汤下锅，接着加上葱、料酒还有生姜，直接开始蒸煮120分钟后去从葱姜，加盐味精即可。

做法三：陈皮鸽子汤

第一步，准备好鸽子、木耳、陈皮、味精、盐和鸡精以及高汤。

第二步，将鸽子直接宰杀后处理切块了，放入锅中烫煮两分钟，冲凉水备用。

第三步，将木耳还有陈皮处理后备用。将鸽子木耳还有陈皮直接下锅，加高汤烧热了，将盐味精还有鸡精开始搅拌烧煮，最后半小时即可。

鸽子汤的营养价值极高，因此想要滋补的朋友可以试试吃点鸽子汤哦，不仅仅营养丰富，而且做法也是极为的健康哦，非常适合孕妇食用。