你知道吃什么可以提高免疫力吗?

小寒刚过天气就出现明显的变化，不少的朋友都处于感冒的边缘，那想要预防感冒，免疫力是不能少的。你知道吃什么可以提高免疫力吗?其实不少的家常菜都是不错的选择哦，如果说你想要免疫力更加强大，那么不妨来试试以下的几道美食哦。

做法一：酱焖海兔

第一步，备好海兔、西红柿、熟牛肉、番茄酱、盐、鸡精、香菜和葱姜。

第二步，将海兔直接切片，下锅烫煮后捞出。将西红柿切块，牛肉直接切块，葱姜切片切段备用。

第三步，炒锅加油将葱姜爆香了，加番茄酱翻炒，将海兔直接下锅继续翻炒。接着加上牛肉、盐和鸡精以及适当的水烧煮。

第四步，将西红柿和香油下锅后加香菜即可。

做法二：蚝油炒双菇

第一步：备好茶树菇、杏鲍菇、生姜、大蒜、干辣椒、和蚝油。

第二步，将茶树菇洗好沥干后切段，将杏鲍菇切条，生姜直接切丝，大蒜切末还有干辣椒切段。

第三步，备好锅加水烧开了，将两种菇都下锅烫煮后捞出。炒锅加油烧热，将生姜和干辣椒下锅爆香了。

第四步，加上双菇直接翻炒，加蚝油继续翻炒，最后加大蒜翻炒后出锅。

做法三：爆炒猪鼻

第一步，备好卤好的猪鼻、青红椒、花椒、干红椒、葱姜、生抽、胡椒粉和盐。

第二步，将猪鼻直接处理后切丝了，将青红椒直接切丝，葱姜切丝备用。

第三步，炒锅加油将花椒和生姜以及干红椒爆香了，将猪鼻直接下锅翻炒，加青红椒继续翻炒。

第四步，加盐和生抽以及葱和胡椒粉翻炒后出锅即可。

吃什么可以提高免疫力呢?其实以上的食物都是不错的选择哦，如果说你不想被感冒等缠身，那么以上的家常菜都是不错的选择哦。