很多人都喜欢做睡前保养，每天坚持做而且用对保养方法的话，女人们会看起来年轻一些，不会显得那么老气。但是如果用错了保养方法，女人们就会老得特别快。不想要那么快老去的话，需要纠正错误的睡前保养方法，想法子对抗衰老。

错误的睡前保养方法

一、乳液涂越多越好

睡前都会洗漱，洗漱完了以后，很多人女人都喜欢涂抹乳液在脸上，用乳液滋养皮肤。这本来是正确的护肤方法，但是一些人觉得乳液涂的越多皮肤越好，因为皮肤可以吸收更多的营养物质。

可实际上皮肤吸收能力是有限的，一下子涂抹过多的乳液，只会给皮肤带来负担，导致皮肤加速老去。所以说，人们需要记住的是乳液不能涂太多。

二、卸妆油使用次数多

现在很多女人都会通过化妆，让自己变得好看一些。化完妆之后，脸上盖着厚厚地化妆品。因为白天一整天都顶着厚厚的妆容，脸部皮肤无法呼吸。所以到了晚上的时候，女人们都习惯卸妆。所以说，每次化妆之后，傍晚回到家就习惯用卸妆油卸妆。

还有一些人没有化妆，但是觉得皮肤上灰尘等垃圾多，回到家也喜欢用卸妆油清洁皮肤。这是不对的，因为卸妆油不能经常用，具有深层清洁皮肤作用的卸妆油，用的太频繁了，容易出现痘痘，而且皮肤也容易发炎。

三、美白面膜每天都敷

敷面膜保养皮肤是不错的护肤，一些人每天都坚持敷美白面膜，想要让自己的皮肤变得白嫩一些。但实际上这是错误的方法，因为美白面膜刺激性强，每天都用的话，会给皮肤带来负担，只会刺激皮肤，导致皮肤变薄。

皮肤越来越薄，就会变得非常敏感，随便一点刺激，就容易出现瘙痒、发红等不适。所以说，睡前敷美白面膜不能长期敷，隔两三天敷一次就足够了。