其实在生活中有很多的朋友都在经期是否可以泡脚?尤其是在冬季经常手脚冰凉的朋友，那生理期是否可以泡脚呢?今天就简单去盘点关于生理期和泡脚的那些事情吧，想要了解的可以来瞧瞧。

女性经期是否可以泡脚呢

对于这个问题相信很多朋友都想要知道，因为我们都清除泡脚似乎可以加速血液的循环，而经期又是流血的阶段，所以很多人都认为泡脚可能会导致经血过多哦。其实不会的，经期是可以泡脚的，而且泡脚还可以带来不少的好处哦。

经期泡脚的好处

第一：缓解疲劳

经期是女性比较疲劳的阶段，尤其是经血流失过度的时候。而泡脚则是可以帮助缓解疲劳哦。泡脚可以让身体的各个器官都得到足够的血氧，那么器官的滋养下，身体很快就会精神百倍了。

第二：缓解痛经

其实很多人都说经期不能泡脚都是因为痛经，其实泡脚是可以缓解痛经的，泡脚可以帮助促进血液的循环，那么血液自然就不会出现堵塞或者是血块，那就可以更加有利于经期的排出，大大的缓解了痛经。

第三：助睡眠

其实有时候经期很多的女性都是难以睡着，因为激素水平的变化导致情绪受到影响，再加上经期的不适症状，所以难以入眠。如果说坚持泡脚，那么可以起到安神醒脑，放松身心哦，所以泡脚是可以帮助促进睡眠哦。

其实经期可以泡脚吗?其实是可以的，经期不仅仅能够泡脚而且还会带来不少的好处哦，比如说缓解痛经，改善睡眠还有缓解疲劳等等，总之经期可以适当的泡脚哦，不过要记住泡脚要多注意时间还有温度哦。