胃病在生活中占据大部分，而很多朋友都不知道日常如何调理胃病，其实很多胃病患者都是因为饮食造成的，所以在调理也可以从饮食下手哦。朋友们要牢记胃病的日常饮食要少吃一些食物，以下的四个少吃不妨来试试吧。

第一：少吃点盐

其实我国的很多饮食模式都是高盐的饮食，可以说每一道菜都会放盐，那当你盐吃太多时就会导致不少疾病的出现，胃病病情加重还有高血压以及肾病等等。因此建议在饮食上最好是改变重口味，清淡为主哦。

第二：少吃点油炸

你知道吗?十个人起码有六个人喜欢吃油炸的食物，因为这种食物吃起来比较香。不过我们都知道油炸食物是属于垃圾类的食物，当食物经过高温油炸时就会导致油脂的反复加热，那就会造成不饱和脂肪酸，渐渐就会导致腹泻以及恶心等症状出现。

第三：少吃点辣

其实我们都知道肠胃是最怕辣的，所以胃病朋友在日常中要吃点辣哦。不要每一道菜都放各种辣椒还有花椒等等。对于胃病患者来说放点提提味即可，一旦吃多就会造成食道还有胃粘膜的受伤哦。所以少吃辣椒哦。

第四：少吃点凉

胃病患者如何饮食呢?建议要少吃点凉的。女性朋友本身体质就比较虚弱，凉性食物很容易导致受伤，何况是胃病患者。所以建议少吃点雪糕、冰棒或者是冰激凌等等，这都是伤胃哦。

其实胃病是极为常见，而且很多患者都没有注重去调理。那小编提醒，想要饮食调理肠胃的朋友可以试试通过以上的调理方式来进行哦。饮食上牢记这些少吃，那么肠胃就不容易发作或者是加重哦