平躺着睡容易引发“鬼压床”

发生这种现象的原因还是不明确，但是医学家们还是找到了一些相关因素。

  我们平躺着睡觉时，会让肌肉麻痹得彻底，这个时候我们突然醒来而身体还没做好准备，身体容易动弹不得。但是侧着睡因为要维持侧躺的状态，肌肉需要用力，不会麻痹得太彻底。

  下次再遇上“鬼压床”，不用惊慌，放松身体就行了。

  如果“鬼压床”体验特别痛苦，或者是出现频次太高，并伴随这其他症状，建议还是尽快到医院进行相关检查。