孕妇可以吃杨梅吗？

现在是吃杨梅的时节，每次路过水果摊的时候都想着买一点，可是每一次刚要掏腰包的时候，却有了各种纠结：它里面有虫子，吃了会不会不健康?好像冲洗完了还掉色，是不是染的啊?

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  这些是真的吗?接下来就让我们说一说它!

  1、杨梅有虫，不能吃?

  没错，杨梅里面确实可能会有虫子，那些虫子就是果蝇的幼虫，但其实吃下去也是没有危害的，如果你真心觉得接受不了，其实用盐水浸泡处理一下也是可以杀虫的，一般在水里加入盐放入杨梅浸泡个十分钟左右，就可以解决这个问题了。而且你会发现用盐水浸泡过的杨梅除了可以杀虫，还有一个好处，就是可以让杨梅吃起来更加的爽口和甘甜。

  2、杨梅掉色，不能吃?

  在盐水浸泡过的杨梅，一般水也是红色的，就像是洗了染料一般，但其实不用担心，这是因为杨梅本身就含有花青素，也就偏向红色，所以，里面的汁液在浸泡的时候流了出来，水也就自然会变红了。但在选购杨梅的时候还是建议大家，挑选新鲜的，这样汁液也就不会流出来把水溅红，那么要如何选择呢?一是可以用手去感觉，如果偏软就不新鲜;二是可以拿鼻子前闻一闻，如果有酒味就是不太新鲜了。

  3、不能和海鲜一起吃?

  因为杨梅里面含有丰富的维C，所以就有这样一条谣言说它不能和海鲜一起吃，不然吃完之后就会生出砒霜。但其实这类的说法都是假的，要是真出现这种情况了，可能是需要吃了好几百斤的海鲜，外加同时服用几十瓶的维C才可以。

  4、孕妇不能吃?

  当然可以吃了，但是要注意的是别吃多了，每天吃的量不要超过半斤是可以的。另外，还需要注意的是当心变质，因为杨梅不好储藏，所以如果发现它变软变味了就不要再吃了。