老年痴呆症的危险是什么？如何预防老年痴呆症？

2019/11/12 9:39:04 评论：0 浏览量：1059

如何预防老年痴呆症

1.如何预防老年痴呆症：智力训练

努力延缓大脑老化。研究表明，经常使用大脑并经常做有趣事情的人可以保持头脑敏感，锻炼脑细胞反应敏捷，而且整天无所事事的人患痴呆症的几率很高。老年人应该保持活力，更多地使用大脑，比如看书、学习新东西、培养各种爱好、激活脑细胞、防止大脑老化。与各种人广泛接触有利于保持脑力。与朋友交谈、下棋等等，都能激发脑力，激发神经细胞的活力。

2.老年人如何预防老年痴呆症：社交

更多的社交活动有助于提高认知能力。与朋友一起吃饭或参加体育、旅行、聚会、电影、音乐会、俱乐部、社区志愿活动、家庭和朋友等，都有助于提高记忆力和思维能力。

如何预防老年痴呆症

3.老年人如何预防阿尔茨海默病：心理康复

精神营养集中在调节七种情绪，注意保持乐观，应该思考，去担心，防止恐慌，保持安静和无畏，平静和虚无，不与世界争论，知足，缺乏欲望。不要被物质欲望诱惑，没有情绪干扰。这样，气血和谐就不会减弱。应该注意保持人际关系，避免长期的抑郁和抑郁，避免心理刺激，以防止大脑组织功能受损。此外，家庭和谐还能保持快乐情绪，增强抵抗疾病的能力。

4.如何预防阿尔茨海默病：加强体育锻炼

很多人都知道运动可以降低中风的风险，事实上，运动也能促进神经生长素的产生，可以防止大脑退化。除了全身的整体运动，你应该尽可能地移动手指。

5.如何预防老年痴呆症：保护视力

密歇根大学的一项新研究发现，保持良好的视力会使患阿尔茨海默氏症的风险降低63%。如果你视力差，每年看一次眼，并接受适当的治疗，患阿尔茨海默氏症的风险也会降低64%。眼睛会对大脑功能产生反应，影响大脑功能，尤其是老年人。如果你视力差，你必须及时去看医生。

阿尔茨海默病的先兆是什么？

1.记忆障碍

记忆障碍发生在早期阶段，尤其是近记忆障碍，几十个小时甚至几分钟前发生的事情是无法回忆的。病人的日常生活表现是"失去一切"当你说的时候忘了"，反复问你想的问题或者说一遍又一遍。

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2.语言障碍

在阿尔茨海默氏病中，找词困难往往是最早出现的语言障碍，主要表现在由于缺乏实体词和空话的表达而无法在说话时找到正确的词；或者是因为找不到单词和使用过多的解释来表达，最终变得烦躁不安。

3.视觉空间技能损伤

在阿尔茨海默氏病和视觉空间技能障碍的早期，症状包括无法准确确定物品的位置。一些痴呆患者可能会在疾病早期在熟悉的环境中迷路。

4.书写困难

由于写作困难，内容词没有意义，比如写信不能写出明确的意思，这往往是引起家庭成员注意的第一症状，特别是一些文化素养良好的老年人。研究表明，写作错误与远距离记忆障碍有关。

老年痴呆症的危险是什么？

首先，老年人一般开始因健忘而患老年痴呆症，随着记忆力的不断下降，在身体的其他方面也出现一些不能照顾自己的现象，甚至有些老年人也有一些听力或幻觉，老年痴呆症也会对老年人的预期寿命产生一定的影响，一些数据显示，大多数老年痴呆症患者的平均预期寿命不是特别长，只有6年。

如何预防老年痴呆症

其次，阿尔茨海默病是一种比较慢性的疾病，治疗也比较困难，因此延长治疗时间会给家庭经济带来一定的负担，老年人无法自理，那么饮食和生活这些日常开支就不小了，而且长期吃药的费用，往往是一般家庭无法承受的。

最后，事实上，家庭中的长者虽然患有老年痴呆症，但对长者却带来很严重的伤害，但最痛苦的是家庭，随着疾病的不断发展，老人的思想会出现某种复兴的状态，因为在情绪上，思想无法与长者沟通，家庭成员往往感到特别绝望，因此，阿尔茨海默氏症也会影响所有家庭成员的身心健康。

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